食品のカロリー表(検索しい一覧表まとめ)

どんなダイエットにも必要な食品のカロリー表、
今初めたレコーディングダイエットの必需品です。

自分のよく食べる食品を集めて、自分用の食べ物カロリー
一覧表を作ろうと考えていたのですが、
すでにとても良く出来ているサイトを見つけました。


ひとまず利用させてもらうことにしました。

 

以下は、とても見やすくて便利なサイトです。

 

カロリー早見表

豊富な種類の食品が、目次に食品分類別に
分かれていて、知りたい食べ物のカロリーを
素早く検索できます

 

 

カロリー計算コントロール

食品別に綺麗に一覧になっています。
配列も綺麗で、とても見やすい。

 

 

摂取カロリー計算表

食品数は多くないのですが、各種料理のカロリーと
主な栄養成分の数値が細かく記載されています。
お料理メニューでカロリーが知れるのは、とても便利です。
例えば親子丼のカロリーを検索すると、タンパク質や
カルシウムなどの栄養成分はどの位摂取できるのか、
食塩や脂質を取り過ぎないかなどまでが一目瞭然。

 

 

Vitalia

綺麗に整理されていて、見やすくまとめられたサイトです。
想像しにくいレストランのメニューなどの、料理のカロリーが
豊富に検索できます。便利で利用価値が高いです。

 

以上、食品や料理のカロリー検索に、ブックマークしておくと
便利に活用できるサイト集でした。