テニプリ効果!テニスラケット振るだけダイエットとは?スクール革命

アニメ漫画「テニスの王子様」にダイエット効果!「スクール革命」に、テニスラケットで素振りをするだけで、33kgの減量に成功したという女子大生が、出演していました!彼女は、イケメン揃いの学園テニスアニメ・テニプリこと「テニスの王子様」にはまって、素振りを始めたそうです。

元々の体重は76kg、ここから33kgの減量に成功して、現在43kg。通っている大学のミスコンで、見事優勝したとのこと!すごいですね。

テニスラケット振るだけダイエットに成功した、大学生の太田葉子(22)さん
テニスラケット振るだけダイエット・太田葉子

ダイエット前の写真からは、もとがこんなに綺麗な方とは想像もできませんよね。

今やモデルさんみたいに綺麗!人生変わったでしょうね。

 

この放送を見た後、思わず物置にテニスラケットを探しに行ってしまいました。笑

 

そしてやはり、ダイエットの成功者、太田さんが見ていたテニプリで刺激を貰うことにしました。普通に考えてあり得ない持ち業が炸裂のテニプリ、個人的に好きな青学の不二の業「ツバメ返し」でも思い浮かべながら、素振りをしてみようかと‥

 

 

〈テニスラケットダイエットのやり方〉

ダイエットに成功した太田さんは、自己流で素振りを左右300回ずつ毎日行ったと言っていました。

自己流ということ、見よう見まねの素振りで効果が期待できそうですね。

テニスラケットを振る時は、ウエストをツイストするし、足腰にもかなり負荷がかかるので、踏ん張る必要があります。

やってみたのですが、左右100回ずつでも、かなりの運動量でした。これは痩せる気がします。しかも、脚やウエストの引き締め効果にもつながりそうな動きです。

 

テレビや動画を見ながらやると、意外と楽しくエクササイズできるので、テニスラケットダイエット、私も少し続けてやってみようと思います。

 

テニスラケットは、ダイエット用の素振りに使うなら、一番お手頃なもので十分!

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